Még mindig túl sűrűek a napok. Talán erre mondták anno az okosok, hogy még 10-16 évig így lesz. 

De azért ez nem jelenti azt, hogy nem gyógyulgatok. A januárban újrakezdett jógázás a legsikeresebb, itt a napi 5 perctől eljutottam a napi 25-ig, és érezhetően karban tart. A lábam 90% de ez a mindennapokban jól használható, és ha nem kell hozzáérnem, és szembesülnöm azzal a bizarr érzéssel, akkor nincs panasz. 

Februárban úgy döntöttem, hogy a sorozatos megfázások miatt az orrtisztításban fogok hinni. A Physiomer strong jet-készleteit sajnos a környék összes gyógyszertárában sikerült elfogyasztanom, meg aztán ahhoz képest, hogy milyen drága, nagyon gyorsan fogy, és nekem nem csak átmenetileg kell. Kerestem valami olcsóbb  és autentikusabb megoldást, de itt meg is akadt a dolog, még mindig feladatom, hogy vegyek egy Netipotot. 

A márciusi elhatározásom a jóga továbbfejlesztése a pranayama-k gyakorlásával. Ez azért jó, mert olyankor is tudom csinálni, amikor a jógázáshoz hulla fáradt vagyok. Ahhoz képest elég kevésszer gyakorlom, mert kicsit kiakadtam azon, hogy ilyenkor érzem a csökkent tüdőkapacitást. Ha ezen túl tudok lépni, akkor viszont elhiszem, hogy segíthet. 

Még mindig a keleti iránynál maradva, áprilisban a szülinapomat kihasználtam arra, hogy egy kicsit jobban elmélyedhessek az ayurvédában. Hozattam magamnak ezt a könyvet: Ayurvéda-Az öngyógyítás tudománya . és arra gondoltam, hogy az étkezésen belül, ami nagyon hansúlyos ebben az elméletben, a cukrokat fogom meg először. Na ennél nehezebb talán nincs is a nyugati civilizációban, feladni azonban nem fogom. Egyelőre szerintem néhány százalékos spórolásnál tartok, de lesz ez még jobb is. 

A május viszont nagy kérdőjel, pedig mindjárt vége. Mi legyen a következő (és az az utáni) lépés?

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.